夏季人们的身体容易脱水，要及时补水。补水的同时，还要注意养生，建议在饮食方面要多吃些“苦”食物，不可暴饮暴食，少食用辛辣刺激性食物。…

夏季酷热，人的反应随着气温一度一度的上升而变得迟钝。而偏偏这个时候却是疾病高发的季节。大人还好，抵抗力比较强，不容易生病。可是小孩就不同了，身子弱抵抗力低很容易受到病菌的侵犯而感染疾病。…

肩关节周围炎,多发生在50岁左右的中老年人，故又称“五十肩”。本病以肩、臂部疼痛为临床特点，初时肩周微痛，常不注意，以后疼痛加重，肩关节外展、外旋功能受限。检查肩前、后、外侧均可有压痛，外展功能受限，被动继续外展时，肩部随之高耸，严重者肩臂肌…

充足而良好的睡眠，是维护身心健康、延年益寿的重要保障。所以失眠患者应在出现轻微症状的时候，就积极采取预防治疗措施。其中调整饮食，适当多吃些有安神作用的食品，就是重要措施之一。 中药炒枣仁、柏子仁、远志、夜交藤、五味子、茯苓、合欢皮（花）等，…

■木瓜鲩鱼尾汤 用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。 制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。 功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助方法。 食物功效：番木瓜的木瓜蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消…

工艺：扒 主料：牛肉（瘦）250克 辅料：白15克香菜10克 调料：黄酒10克花生油50克醋5克酱油5克味精2克香油2克淀粉(豌豆)5克大葱5克姜4克大蒜8克八角3克盐2克各适量 熟白煮牛肉抹匀酱油。锅置旺火上，倒入花生油，烧至六成热时，下牛肉炸至呈金黄色时捞出，…

白血病是造血系统的一种恶性疾病，以年轻人多见，小儿也有发生。根据增生的细胞类型，可分为粒细胞白血病、淋巴细胞白血病和单核细胞白血病等类型。根据病程发展快慢和白细胞成熟程度，又可将白血病分为急性和慢性两大类。 主要临床表现：急性起病者，常有高…

一、酸枣仁汤 酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。 二、静心汤 龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚…